Адаптируемся к жизни за рубежом


Студенческая жизнь за границей сопряжена с падениями и взлетами, со сложностями и успехом. Для более правильной реакции на жизненные сюрпризы не поленитесь ознакомиться с материалом, специально  подготовленным для Вас.

В среднем процесс интеграции в новое общество проходит в пять этапов и ассоциируется с W.

1. Пиковый этап

Вы только что приземлились в аэропорту новой страны. Все прекрасно! Вы в восторге от увиденного! Все фотографируете! Это первая высокая точка буквы W.

2. Ностальжи

Туристический азарт закончился. Проснулась тоска по дому и обыденность. Первая низкая точка буквы W.

3. Знакомство с окружающей средой

Вы начинает оценивать и принимать ту ситуацию, в которой оказались. Погружаетесь в культуру и быт нового места, и Вам это нравится. Вторая высокая точка буквы W.

4. Отстраненность от Родины

Вам кажется, что вы настолько интегрировались в жизнь и традиции новой страны, что, приехав на Родину, будете чувствовать себя там чужим. Это вторая нижняя точка буквы W.

5. Целостность

5. Вы чувствуете и понимаете, что Вы родной в своей семье и свой на своей Родине. Единение с друзьями и родственниками. Это заключительная высокая точка буквы W.

Важно понимать, что временные рамки для любого из этапов отсутствуют. Все сугубо индивидуально. И необязательно прохождение всех пяти этапов становления. Кто-то проходит второй, третий и пятый, например.

Предлагаю Вам 4 способа облегчающие период адаптации в новом обществе

  1. Постарайтесь максимально больше узнать о той стране, в которую собираетесь отправиться для получения образования. Примерно за 6 месяцев до отлета начинайте смотреть передачи, новости, читать статьи о культуре, социальной и политической жизни государства. Ознакомьтесь с его историей, выдающимися людьми, организациями, экономикой. Таким образом Вы наиболее реалистично и обоснованно будет воспринимать все, с чем столкнетесь по прибытию сюда.
  2. Собирайте и изучайте максимум информации об учебном заведении, в котором собираетесь учиться. Спрашивайте студентов, участвуйте в форумах, посещайте блоги. Так Вы получите достоверную информацию и советы из первых рук.
  3. Первое время обучения старайтесь изо всех сил и не ждите, что Ваши способности оценят моментально. Это придет со временем при условии вашего максимального усердия. Возможность студенческих развлечений, путешествий и тусовок придет позже. Не торопитесь. Работайте на репутацию.
  4. Иногда Вам будет хотеться быть поближе к дому, к семье, к родителям, к друзьям. Не отказывайте себе в этом. Это нормально. Общайтесь, встречайтесь. Все это поддержит Вас и придаст сил и уверенности в том, что Вы не одиноки на своем пути.

Переход к новой жизни за рубежом является очень полезным процессом для становления Вас как личности. Чем более открытым для изменений в своей жизни Вы будете, тем легче Вы адаптируетесь и добьетесь успеха.

Обратный звонок